Van harte welkom bij de jaarlijkse
Zomer Retreat met Carsten Dohnke

... jouw retraite voor innerlijke transformatie, zelf-healing en spirituele groei.

Ervaar samen met ons een diepgaande verbinding met het leven, met je energie en innerlijke bronnen.

Voor beginners met een diepe passie voor lichaamswerk en meditatie en gevorderde Tao-beoefenaars.

Voor iedereen die verlangt naar

• uit je hoofd komen en het verdiepen van de connectie met je lichaam

• Diep en blijvend herstel/recovery en hernieuwde energie

• Meer stabiliteit, helderheid, omdenken, een doorbraak

• Een dieper contact met je innerlijke bronnen zoals (zelf)liefde, libido, intuitie,…

• Nieuwe inzichten en wijsheid

• Een sterkere verbinding met het leven, de natuur, je geliefden

• Transformatie en persoonlijke/spirituele groei

• simpelweg ontspannen en genieten van de natuurlijke schoonheid van een bosrijke omgeving

• Fusie, Kan & Li en inner alchemie op een subtiele maar krachtige wijze ervaren - Voor mensen met een Tao achtergrond,
  een unieke kans om 7 dagen met Carsten te trainen en de Higher Inner Alchemy practice op een heel bijzondere manier te ervaren:

Ben je nieuwsgierig geworden wacht dan niet langer en schrijf je in!

Tijdens onze retraite hechten we enorm veel waarde aan de verdieping van de volgende principes:

PROGRAMMA

Deel 1

8-9 juli

Inner Alchemy: Shengzhen Healing Qigong

Met Shengzhen Healing Qigong keer je terug naar een innerlijke natuurlijkheid en ervaar je rust, liefde en vrede.

Deze Shengzhen-vorm, ook "De Eenheid van Lichaam en Geest" genaamd, is een speciale vorm van hart-qigong die zowel op de stoel als staand beoefend kan worden: het kalmeert de geest, bevrijdt de mind van verwarring en lost zorgen en angsten op. De gratie van de bewegingen ontplooit zich geleidelijk aan, terwijl we tegelijkertijd de speelsheid van een kind en liefde beginnen voelen en ons hart openstellen.

Na langdurige beoefening stroomt er een aangename lichtheid door je heen - als een kraanvogel die door de lucht zweeft: Met Shengzhen Healing Qigong harmoniseer en versterk je je klieren en organen, stretch je je lichaam en creëer je een innerlijke vreugde en liefdevolle verbinding met het leven. Als bij wonder ervaar je een staat van "lichtheid van zijn". Healing Qigong vult je cellen ook met nieuwe vitaliteit, ontgift je lichaam en maakt je ruggengraat flexibeler.

Alle oefeningen zijn eenvoudig te leren en zijn gebaseerd op de principes van de traditionele Chinese geneeskunde.

Bovendien verbinden de bewegingen je Qi met het grotere energieveld van de natuur - een belangrijke voorwaarde voor de meditaties van innerlijke alchemie.

&

De Qigong-vorm bestaat uit twee delen:

• het eerste deel brengt alle innerlijke organen in balans en creëert een staat van innerlijke harmonie - vergelijkbaar met Fusion I.

• Het tweede deel stimuleert je immuunsysteem door een diepe en rustige ademhaling en helpt je hart te openen - vergelijkbaar met Fusion II in het Universal Tao System.
  Op deze manier ervaar je momenten van diepe stilte en contemplatie.

Deel 2

&

We willen iedereen aanmoedigen de kunst van Innerlijke Alchemie te ontdekken.

Het is namelijk eenvoudiger dan het lijkt.
Het is als het herinneren van dat gevoel van innerlijke harmonie
dat we ooit zo goed kenden uit onze zorgeloze kindertijd.

Deel 1 en Deel 2 zijn toegankelijk voor iedereen - een zekere mate van ervaring met lichaamsbeweging en meditatie wordt weliswaar aanbevolen.

Waar het echt om gaat is je nieuwsgierigheid en openheid om je te verdiepen in deze transformerende ervaring.

Terug naar overzicht ^

Deel 3

KAN & LI - huwelijk van ziel en geest,
van hemel en aarde
een essentieel element van taoïstische meditatie dat diepgaande processen van innerlijke transformatie mogelijk maakt

Neem gerust contact met ons op als je nog vragen hebt betreft ons programma: carsten-dohnke(at)tao-hamburg.com

Terug naar overzicht ^

Carsten Dohnke wordt in deze retraite bijgestaan door zijn partner Dewi De Waele (co-teacher).

Meer over Carsten en Dewi ervaren (EN)…

Nog niet helemaal zeker of deze retraite iets voor jou is?
Neem gerust vrijblijvend contact met ons op. We zijn er om al je vragen te beantwoorden!
Contact

JE EIGEN INNERLIJKE RETREAT

Belangrijke mededeling voor alle deelnemers

Dit seminar is ontworpen als een drugsvrije retraite, d.w.z. als een innerlijke retraite. Elke dag is een waardevolle kans voor jou om steeds dieper naar binnen te gaan. Alleen dan kunnen de verschillende levels van deze sacrale meditatieve praktijken zich onthullen.

Laat daarom alsjeblieft je dagelijkse leven achter je als je all-in wil gaan. Neem geen werk mee en vermijd zoveel mogelijk het gebruik van je mobiele telefoon.
Zeker naarmate de Kan & Li-dagen (deel 3) naderen: er zullen dan momenten van stilte voorzien zijn - vooral direct na de geleide meditaties of eventueel ook tijdens de maaltijden, indien gewenst.

De hele retraite - 7 dagen:

€ 690

(= bijdrage voor de cursus)

Zie onder voor overnachtingsmogelijkheden en prijzen.

3-daagse of 4-daagse cursus (bijdrage voor de cursus):

• 3 dagen, deel 1 en 2 (Healing Qigong & Compassie Meditatie): € 305

• 4 dagen, deel 1, 2 en eerste dag van Kan & Li: € 400

Zodra we je inschrijving hebben ontvangen, sturen we je de factuur. Zorg ervoor dat je de betaling binnen de aangegeven termijn voldoet om je plek veilig te stellen. (Wat betreft de vroegboekprijs: Vergeet niet dat als je het betalingstermijn mist, eventuele vroegboekkortingen helaas komen te vervallen).

Data en tijden

We beginnen op 8 juli om 10:00 uur en eindigen op 14 juli om 17:00 uur. Specifieke tijden voor ontbijt, lunch en diner zullen gezamenlijk worden afgesproken.
(De lessen duren doorgaans van 10:00 tot 13:30 uur en van 16:00 tot 19:00 uur, in totaal ongeveer 6 uur les per dag. Deze tijden kunnen echter worden aangepast zodra de maaltijdschema's definitief zijn.)

Taal

De lessen zijn in het Engels

PRIJSLIJST ACCOMMODATIE DE POORT

Als je nog vragen hebt over het verblijf, neem dan gerust contact op met de vriendelijke medewerkers van De Poort (Moniek): Tel: +31 24 297 12 04