Geniet van een week van meditatie, zelfheling en vitaliteit in de stilte van de natuur nabij Utrecht.

Tijdens deze zomerretraite willen we ons lichaam soepel en levendig laten worden, ons hart openen en in een innerlijke stilte aankomen. Vanuit deze verbinding met onszelf en met het leven ervaren we de meditaties van de Innerlijke Alchemie - een uiterst effectieve methode voor genezing, welzijn, innerlijke kracht en het openen van ons potentieel.

Lichaams- en ademhalingsoefeningen in de natuur, stiltemeditaties en helende mantrasessies ronden elke dag af en ondersteunen de geleide Inner Alchemie meditaties.

Ook dit jaar weer in Nederland

Reeds 17 jaar organiseert Carsten Dohnke de Tao zomerretraite met Kan & Li in Duitsland. Onze première in 2021 in Nederland was een succes en we doen het dit jaar over!

Ontdek meer over onze retraite in deze video.
Welke practice komt aan bod,
wat is onze dieperliggende motivatie?

Course 1 (10-11 juli)
Healing Qigong

Shengzhen Healing Qigong harmoniseert en versterkt uw klieren en organen, strekt het lichaam en creëert een innerlijke vreugde. Als bij toverslag ervaar je een staat van "lichtheid van zijn". Healing Qigong vult ook je cellen met nieuwe vitaliteit, ontgift je lichaam en maakt je ruggengraat flexibeler.

De vorm bestaat uit twee delen: het eerste deel balanceert alle innerlijke organen en creëert een staat van innerlijk evenwicht - vergelijkbaar met Fusion I. Het tweede deel stimuleert je immuunsysteem door een diepe en rustige ademhaling en dient om je hart te openen - vergelijkbaar met Fusion II in Universal Tao System. Samen met meditaties van mededogen is de cursus een optimale voorbereiding op de volgende oefeningen van de innerlijke alchemie.

Course 2 (12 juli)

Compassion meditatie

Deze derde dag zal zich richten op compassie meditatie plus verdieping van de bewegingen van de eerste 2 dagen. Deze dag is een optimale voorbereiding op de volgende oefeningen van de innerlijke alchemie.

Course 3 (13-16 juli)
Hogere innere Alchemie - Kan & Li

In "Kan en Li" versmelt de liefde van ons hart met de energie van de nieren en het libido - "vuur en water verenigd", zoals de Taoïsten zeggen. Dit creëert een verfijnde Qi, die als een "innerlijke damp" elk van onze cellen van binnenuit voedt en verjongt en de beoefenaar naar hogere staten van bewustzijn voert. Diepe innerlijke contemplatie, het loskomen van het fysieke lichaam, het vertragen van het verouderingsproces en innerlijke genezing zijn de centrale thema's. "Kan en Li" wordt ook wel het "huwelijk van ziel en geest" genoemd. De diepgang van deze cursus heeft op veel deelnemers een levensveranderend effect.

Voorwaarden voor deelname aan Course 3 - Kan en Li: 2 jaar of meer ervaring in Taoïstische praktijken, innerlijke Qigong, andere meditatie of langere stille retraites.

Course 1 en 2 zijn zeer toegankelijk. Het leidt tot een diep innerlijk evenwicht - in een vorm die veel mensen alleen maar kennen als een herinnering aan een zorgeloze kindertijd.

Voorwaarden voor deelname aan Course 1 en 2 Geen specifieke ervaring in Tao en Qigong vereist, wel een basis in lichaamswerk en meditatie.

Neem gerust contact met ons op als je vragen hebt:

dewi.dewaele(at)gmail.com

carsten-dohnke(at)tao-hamburg.com

Belangrijke mededeling voor alle deelnemers

Deze retraite is voorzien als een drugsvrije retraite, d.w.z. als een innerlijke retraite. Alleen dan kan de diepte van deze sacrale praktijk zich ontvouwen. Laat alstublieft uw dagelijks leven achter u, wanneer u zich wilt aansluiten. Neem geen werk mee en vermijd het gebruik van uw mobiele telefoon. Tijdens de Kan & Li lessen zullen we ook momenten van stilte delen - vooral direct na de geleide meditaties.

De locatie

Investering

Er zijn verschillende mogelijkheden om aan de retraite deel te nemen.

• VOOR DE GEHELE RETREAT 7 dagen: € 690

• Vroegboek-prijs € 590
  (indien uw aanmelding en volledige betaling uiterlijk op 10 mei ontvangen zijn)

• Studenten van de Art of Living-training: € 550

U BENT OOK WELKOM OM EEN DEEL VAN DE RETRAITE TE BOEKEN:

• 2 dagen, (blok 1)

• 3 dagen (blok 1 en 2): € 303 / studenten Art of Living: € 236

• 5 dagen (blok 2 en 3)

Er is geen vroegboekkorting als je je inschrijft voor een deel van de retraite.

Zodra uw inschrijving is ontvangen, ontvangt u een factuur. Pas als uw factuur binnen de gestelde termijn is betaald, is uw deelname zeker. Bij overschrijding van de betalingstermijn op de factuur vervalt de vroegboekkorting.

Verblijfskosten

VOOR DE HELE RETRAITE (7 dagen):

Het reserveren van de accomodatie voor 7 dagen (1 persoonskamer of 2 persoonskamer) is aansluitend mogelijk wanneer u zich inschrijft voor de retraite: Inschrijven

Als u nog verdere vragen heeft over de accomodatie, neem dan contact op met joan_piersma@hotmail.com

Accomodatie is inclusief overnachtingen, ontbijt, lunch, diner, koffie en thee in onze prachtige faciliteit Samaya:

• 1 persoonskamer 7 dagen € 903 p.p.

• 2 persoonskamer 7 dagen € 758 p.p.
  

APARTE BLOKKEN:

3 dagen (blok 1 en 2): € 424,50 (1 persoonsroom) of € 325 (p.p. in een 2-persoonskamer)

Indien u aparte blokken boekt, ligt de prijs per dag tussen € 140-150. Neem contact met ons op om de prijs van de individuele accomodatie te verifiëren op joan_piersma@hotmail.com

Data en tijden

We beginnen op 10 juli om 10:00 uur en eindigen op 16 juli om 17:00 uur. De tijden voor ontbijt, lunch en diner spreken we in onderling overleg af. De lestijden zijn tussen 10:00-13:30 en 16:00-19:00. Er zal ongeveer 6 uur les per dag zijn. De tijden kunnen veranderen nadat we details weten over de tijd voor lunch en diner.

Taal

Carsten zal de hele week in het Engels lesgeven.